1 LIMERENCJA

Limerencja to stan umysłu powodujący romantyczne zauroczenie inną osobą i prowadzące do obsesyjnych myśli, fantazji, pragnienia odwzajemnienia uczuć i związku z tą osobą.

Termin ten został wyjaśniony przez psycholog Dorothy Tennov w książce z 1979 roku "Love and Limerence: The Experience of Being in Love", w której opisuje wyniki swoich badań dot. miłości na grupie 500 osób.

Osoba w stanie limerencji skupia całą swoją uwagę na jednej osobie. Pozostałe wartości i sprawy w jej życiu tracą na znaczeniu.

Jedynym sensem jest obiekt westchnień, a jedynym celem odwzajemnienie uczuć. Wiąże się to z ciągłym myśleniem o tej osobie i szukaniem możliwości kontaktu. 

Myśli o drugiej osobie potrafią być natarczywe, powodują życie w ciągłej fantazji i problem ze skupieniem na codziennych obowiązkach.

Często nawet pomimo odrzucenia taka osoba nie jest w stanie odpuścić swoich uczuć i wciąż wierzy, że ta relacja się uda. 

Osoby w stanie limerencji nie wykazują skłonności psychopatycznych i nie są niebezpieczne. Nie zagrażają drugiej stronie i najczęściej utrzymują swoje uczucia w tajemnicy. Trzymanie tej tajemnicy sprawia, że często izolują się od przyjaciół i są bardzo samotni.

Limerencja jest często porównywana do uzależnienia. Obiektem uzależnienia jest w tym wypadku druga osoba i to ona reguluje samopoczucie uzależnionego. Każda pozytywna lub neutralna reakcja ze strony obiektu westchnień aktywuje w mózgu endorfiny, dopaminę i sprawia ze osoba czuje się lepiej. Każda negatywna interakcja lub jej brak powoduje wydzielanie kortyzolu, smutek, brak sensu i w ciężkich przypadkach prowadzi do depresji. Osoby w stanie limerencji nie potrafią tak łatwo zrezygnować z obiektu westchnień, tak jak osoby uzależnione nie potrafią zrezygnować ze swoich używek.

Zgodnie z badaniami D.Tennov limerencja może trwać około 3 lat (od momentu zakochania do poczucia neutralności do danej osoby). Jest to bardzo uproszczony okres. W rzeczywistości taka obsesja może trwać od kilku tygodni, aż do dekady (w skrajnych przypadkach).

Limerencja często mylona jest z miłością, i pomimo że może się nią wydawać, to nie ma z nią nic wspólnego. Jest to obsesyjne zauroczenie, często w osobie, którą się słabo zna.

Osoby, które nigdy nie doświadczyły limerencji nie są w stanie zrozumieć co się wtedy dzieje i jak ten stan wpływa na życie. Nie rozumieją dlaczego ktoś ciągle myśli o jednej osobie. Ma się wrażenie, że osoby z limerencją zachowują się jak w piosenkach miłosnych i romantycznych filmach. Zupełnie oderwane od rzeczywistości, zauroczone i wykonujące różne dziwne rzeczy żeby zdobyć uznanie obiektu westchnień. Jednak limerencja to prawdziwy stan odurzenia umysłu. I nie ma w tym ostatecznie nic romantycznego ani zabawnego. Bowiem prowadzi do obsesyjnych myśli, smutku, frustracji, izolacji, zagubienia siebie i braku sensu życia. Nikt nie jest w stanie zrozumieć czym tak naprawdę jest prawdziwa chęć posiadania i pragnienia dopóki nie doświadczył limerencji.

W Polsce na temat limerencji jest obecnie bardzo mało źródeł. Większość informacji znajdziemy na stronach, forach i blogach w języku angielskim pod hasłem LIMERENCE.

*dane i informacje podane z własnego doświadczenia